Objectivos de Dieta

- Primeiro e Principal: Manter o Peso;

- Próxima Meta: 56 Kilos;

- Fazer Exercício (não tenho feito nenhum...);

- Comer mais fruta entre as refeições (opto sempre por iogurtes e bolachas integrais e a fruta faz mais falta);

- Resistir à asneira semanal... Tenho feito questão de cumprir essa regalia... e tenho sido abusiva q.b.

- Evitar os hidratos de carbono à tarde e à noite;

- Last but not least: Manter a saúde. Devia estar no topo...